PRESTATIONS

Pour les joueuses ou joueurs de tous niveaux qui souhaitent progresser, je propose des cours de tennis pour les enfants et les adultes, des stages durant les vacances scolaires, du coaching personnalisé pour la préparation à la compétition.

Cours de tennis

  • Cours particuliers jeunes et adultes

- A partir de 6 ans

- De débutant à joueur confirmé 
- Cours d'1 à 2 heures en fonction des souhaits

- Pour une progression plus rapide
- Pour analyser son jeu et définir des axes de progression (maîtriser des schémas tactiques, améliorer sa technique et se préparer physiquement)
  • Cours collectifs jeunes et adultes 
- A partir de 9 ans
- De débutant à confirmé 
- Cours d'1h à 1h30
- Pour progresser dans tous les coups du tennis, en profitant de conseils personnalisés et de l'opposition des autres joueuses ou joueurs.
  • Stages de préparation à la compétition
- Pour joueuses et joueurs souhaitant préparer une compétition (tournois, matchs par équipes, TMC, galaxie...)
- 4 personnes au maximum 
- Séances de 2h, repetées autant que de besoin 
- Suivi possible sur la compétition 

Autres prestations :

  • Cours de tennis durant le temps scolaire
  • Accompagnement Tennis / Études
  • Stages de tennis durant les vacances scolaires
  • Cours de tennis en entreprise

Coaching et accompagnement

 
- Pour joueuses et joueurs investis dans un projet de compétition ou avec l’objectif d’intégrer une université Américaine.

- Coaching intensif : rythme des séances à définir en fonction du projet
  • Coaching pour joueuses ou joueurs :

- Évaluation biomeca, tactique, physique, mentale.

- Bilan, définition d’objectifs et planification.

- Cycles d'entraînements.

 

  • Suivi et accompagnement en tournoi :

- Préparation d'avant match : échauffement physique et mental, mise en place d'un environnement favorable à la performance. 

 

- Statistiques de matchs, vidéos.

- Bilan, analyse du match. 

Sparring partner


  • Sparring partner : 
- Pour bénéficier de la qualité de balle d’un joueur négatif
- Pour travailler sa régularité et des séquences de jeu précises
- Pour améliorer son intensité de jeu et développer ainsi ses capacités physiques
- Pour faire un match d'entraînement 

- A partir de 16 ans
- Pour joueuses et joueurs confirmés
- Entraînement de 1 à 2h

Les entrainements sont possibles en Gironde sur Saint-Selve près de La Brède, ou possibilité de me déplacer sur le secteur de Bordeaux métropole dans d'autres structures.

Demande de renseignements