PRESTATIONS
Que vous soyez un joueur débutant ou confirmé, je propose des cours de tennis pour enfants et adultes, des stages pendant les vacances scolaires et un coaching personnalisé pour vous préparer aux compétitions.
Cours de tennis
- Cours particuliers jeunes et Cours particuliers pour jeunes et adultes
- À partir de 6 ans
- Pour tous les niveaux, du débutant au joueur confirmé
- Durée des cours : 1 à 2 heures, selon vos préférences
Ces cours sont conçus pour accélérer votre progression et vous permettre d’analyser votre jeu afin d’identifier des axes d’amélioration spécifiques. Nous nous concentrerons sur la
maîtrise des schémas tactiques, l’amélioration de votre technique et la préparation physique.
- Cours collectifs jeunes et adultes
- ces cours vous permettront de progresser dans tous les aspects du tennis grâce à des conseils personnalisés et à l’opposition d’autres
joueurs.
-
Stages de préparation à la compétition
- Maximum 4 personnes par groupe.
- Séances de 2 heures, répétées autant que nécessaire.
- Suivi possible tout au long de la compétition.
Autres prestations :
- Cours de tennis durant le temps scolaire
- Accompagnement Tennis / Études
- Stages de tennis durant les vacances scolaires
- Cours de tennis en entreprise
Coaching et accompagnement
Ce programme s’adresse aux joueuses et joueurs investis dans un projet de compétition ou visant à intégrer une université américaine.
Coaching intensif : Le rythme des séances sera adapté au projet de chaque joueur.
Coaching pour joueuses et joueurs :
* Évaluation biomécanique, tactique, physique et mentale.
* Bilan, définition d’objectifs et planification.
* Cycles d’entraînements.
Suivi et accompagnement en tournoi :
* Préparation d’avant-match : échauffement physique et mental, mise en place d’un environnement favorable à la performance.
* Collecte de statistiques de matchs et de vidéos.
* Bilan et analyse du match.
Sparring partner
- Sparring partner :
- Bénéficier de la qualité de balle d’un joueur négatif pour travailler sa régularité et des séquences de jeu précises.
- Améliorer son intensité de jeu et développer ainsi ses capacités physiques.
- Participer à un match d’entraînement.
- À partir de 16 ans.
- Pour joueuses et joueurs confirmés.
- Entraînement de 1 à 2 heures.
Les entrainements sont possibles en Gironde sur Saint-Selve, Castres-Gironde près de La Brède, ou possibilité de me déplacer sur le secteur de Bordeaux métropole dans d'autres structures, Villenave d’ornon, Pessac, begles…
